我有信用卡想要轉貸成信貸可以嗎??-臺北市大安區二胎

再過10天就要過年了，春節放假很多人容易大吃大喝，尤其一些伴手禮零食，像是牛軋糖，肉乾等等，一不小心就會吃進好幾百卡的熱量，不過最近有不少人提前養成運動習慣，有健身中心發現，這屏東縣內埔鄉個人信用貸款一兩個月新增的運動學員超過兩成，而且女性運動比例也增加到七成！

農曆春節假期，這幾樣東西吃多了，熱量爆表。

牛軋糖一顆大約80大卡，吃四顆等於一碗飯的熱量！它可是年節零食熱量排行榜冠軍，另外像是蜜汁腰果、開心果，瓜子魷魚絲，豬牛肉乾等不但買不起還租不起？　租金指數連漲54個月買不起房子，不少人只好租房子，不過恐怕連租房子的壓力都愈來愈大。根據內政部不動產資訊平台統計，租金指數從2014年12月開始已經連續54個月上漲，這幾年的漲幅超過6％。因此不少房地產業者建議「轉租為買」，在租金持續上揚的狀況下，無殼族可趁著房價緩跌、利率低迷之際，一圓買房夢。租屋族莉雅：「牠叫流川楓。」抱著貓咪的莉雅，從大學以來就是租屋族，這棟是30年的電梯大樓，兩房一廳大約有20坪，不過正因為有寵物的關係曾經讓她經歷一段相當難找房子的時期。租屋族莉雅：「很多的房雲林縣東勢鄉青年創業貸款率條件東其實不願意把房子租給寵物，有寵物的一個租客，所以就是我的選擇權變很少，假設以房東來講他要把房子收回去了，或是說他有什麼條件上想要調整，就是如果要嘛我們就是配合，不然就是我們選擇搬走。」有養寵物，反而她更注重環境的整潔，房子一塵不染，除了寵物增加租屋的難度，為了用相對比較實惠的價格住在台北市蛋黃區，選擇找室友一起合租。租屋族莉雅：「一個人自己住我覺得一個人，在外面找房子要找到比較大，或是比較好的一個狀況，它其實房租就比較貴，可是如果你找那種兩房或者是三房，你其實比較有可能用一個相對低的價格，去住到一個比較好的一個生活環境。」有室友互相照應，同時還能應付台北市高漲的租金。另外，有租屋族認為，雖然政府有推出租金補貼，但是根本是看的到吃不到。住展雜誌企研室經理何世昌：「這種租金補貼方案如果租客申請屏東縣恆春鎮青年創業貸款條件的話，房東就要繳比較多的稅，他的租金所得就要併入綜嘉義縣溪口鄉周轉所稅裡面申報，對房東來講他的稅賦就增加了，他就把那些稅變成轉嫁到租金裡面，租金就提高了。」記者呂蓓君：「台北居大不易，如果想在台北市買房子，至少要不吃不喝28.8年才有辦法，因此不少的年輕人都在外面租房子，不過現在連租房子都愈來愈辛苦，根據內政部不動產資訊平台所做的統計，從2014年的12月份開始，租金指數已經連續漲了54個月，因此有不少人也決定轉租為買。」房仲吳礎辰：「我們有一個很寬敞明亮的客廳，雖然說我們坪數比較小，但是規劃的相當完美。」這臺中市大里區小額借貸快速撥款間位在中山區的電梯大樓，屋齡不到30年，權狀18坪，室內面積13坪，重新裝潢過，基本傢俱通通有，詢問度非常高，吸引不少買家。房仲吳礎辰：「比較年輕一些的客層，比較多是兩夫妻甚至說有一個小朋友，他們原本是以租房子為主，臺中市太平區小額借貸雙薪家庭來講可能可以，往上多支付可能一萬塊，所以說我們預算拉到3萬甚至4萬的時候，1500萬以內的房子就是他們考慮的一個重點了。」近期會出現轉租為買的情況，就是房租高漲加上五大行庫平均房貸利率今年以來，創下新低1.62％。不過房租或房貸仍然是沉重負擔，根據主計處調查，去年北市平均每戶家庭消費支出高達108屏東縣南州鄉創業貸款 .2萬元，是全台縣市中唯一進入百萬俱樂部，其中「房地租及水費」支出高達29萬元，新北、桃園、台中落在18-20萬之間，台南高雄則是更親民。不過想要轉租為買，還有許多要注意的地方。住展雜誌企研室經理何世昌：「比如說你的自備款，或者你的置屋金到底能不能應付，每個月所要負擔的房貸費用，其實這個都是要考量的重點。」專家也提醒，轉租為買雖然負擔的價格差不多，但是可能住的更遠、空間變小，要怎麼取捨消費者必須仔細考量。等，一百克的熱量都超過好幾百大卡！

不只三高患者要忌口，還有不少人過年前就先做好準備。

健身中心教練vs.學員：「下去手彎曲。」

健身中心教練vs.學員：「胸線、肩線。」

健身中心內，像這種「有氧加重訓」的課程最近特別受歡迎，小班課程，教練陪在旁邊，跑步機後，緊接著重量訓練，強度高，一小時就能消耗一千大卡的卡路里！

健身中心學員：「吃完之後要回來贖罪。」

健身中心學員：「(訓練)全身的肌耐力。有肌肉才可以更多代謝，可以吃得更多。」

而且放眼望去，女生比較多，占七成！

健身中心店經理Karen：「這幾個月以來的話，每個月成長人數多了兩成。」

不過教練也提醒，這樣的訓練強度高，不適合罹患心血管疾病患者

健身中心教練Emily：「不單親媽背幼兒賣地瓜　努力賺錢爭取女兒回到身邊基隆一名單親媽媽離婚後獨自扶養2名兒子，女兒則在寄養家庭，為了照顧1歲半小兒子，最近在中船路擺攤賣地瓜，收入雖不多，但她說，「我要努力賺錢，讓女兒能回到身邊」。育有3名子女的34歲林姓女子，去年4月離婚後，就讀小學六年級的大兒子和1歲半小兒子由她照顧，女兒則在寄養家庭。林女一直想自食其力，無奈小兒子頭蓋骨癒合較慢，恐有發育遲緩問題，龐大的生活壓力及小孩醫療支出，加上求職碰壁，只能尋求外界協助。林女迫於無奈有時必須領取物資生活，曾在排隊時有人對她訕笑，一度讓她灰心喪基隆市安樂區優惠房貸志，在臉書（Facebook）網友鼓勵下，10月間向人安基金會基隆平安站報名「給魚給竿，拉人一把」烤地瓜謀生方案，她說，「為了孩子，我要努力工作，不僅要證明自己能謀生，更想爭取讓女兒回到身邊」。人安基金會基隆平安站長周泉宥表示，林女一開始窮到沒錢搭公車到平安站學習烤地瓜，11月中終於籌出車資，不過，當時她身上也只有新台幣100元，令人心疼。為了學烤地瓜技術，林女曾不慎被高溫的噴槍口燙新竹縣北埔鄉二胎借款傷，也曾被放置地瓜的彈簧彈出灼傷，手腕、手臂等處傷痕累累，新舊傷不斷，林女說，再痛也要咬牙忍著，臺南市北區小額借貸回家擦藥也不敢哭，怕大兒子看到會難過。經過訓練後，林女烤地瓜技術總算有初步成果，如今，她每天上午7時許就要出門，有時還需頂著寒風大雨，大老遠背著襁褓中的孩子，搭公車到平安站展開一天準備工作。林女說，有時一天賣不到1000元，最好也只有約1500元，但有名計程車司機時常來光顧，雖然只是一句簡單的「妳辛苦了」，對她來說卻是最好的鼓勵，「我要更努力，把最好的地瓜賣給客人」。周泉宥指出，人安基金會輔導貧困弱勢婦女，為了幫助清寒的單親媽媽，提出烤地瓜謀生方案，提供免費生財器具，包括瓜車、木炭等及3袋共150台斤地瓜，並教導地瓜媽媽經營方式及烤瓜技術，讓她們能依靠這項專長開始全新人生。（中央社）同的人有不一樣的強度，身體比較不OK的話，我們可能會希望他用走的，或是用爬坡的，就不要像他們跑這麼快。」

除了運動，也有人在年前先透過生酮飲食，限制醣類和碳水化合物的攝取，來控制自己的身材，不過醫師也特別提醒，如果你李興文兒擅闖IKEA！　全裸拍片網轟爆：無聊當有趣51歲李興文長子李堉睿留學回台後創立自己的YouTube頻道，轉型成為網紅，化名「馬克斯」，常在街頭拍攝整人影片，去年在IG秀出「大麻照」引發軒然大波。然而，近日他再度出招，挑戰在知名家具零售店IKEA住一晚，並將這段經歷拍成影片，甚至一度全裸上鏡，誇張行徑讓網友看了直搖頭，怒罵「無聊當有趣。」李堉睿上月31日在YouTube頻道上傳影片，先是看到他揚言要挑戰在IKEA住上一晚，於7點30分走進賣場，躺在卸貨區直到隔天凌晨3點26分，接著便偷偷摸摸走到位在4樓的家具展示區，期間一度誤觸警鈴，但沒人發現。深怕觀眾認為自己「都是玩假的」，李堉睿還在臉書上開直播，希望臺中市大安區周轉大家持續鎖定這部影片。走進展示區，李堉睿把每張床、椅子都試躺一邊，接著賣場內的燈在5點40分時全部亮起，眼看四下無人，他如入無人之境，在鏡頭前全裸，假裝在浴室內洗澡，還光著屁股蛋坐在展示區的馬桶上，甚至在桌子上跳來跳去。接近9點時，李堉睿佯裝成店內第一個客人大搖大擺地走出去，但途中被店員發現，他辯稱自己走錯路順利離開賣場，最後，他還非常自豪地在鏡頭前說，「挑戰成功！我在IKEA睡了一個晚上，所以我達成我的任務了。」李堉睿將影片上傳後引來不少網友批評，直言「無聊當有趣」，更有人擔心他的荒唐行為會讓當時值勤的保全丟掉工作，紛紛留言，「這感覺不是你應該有的責任，遲早會出事」、「他這種行為只會害到保全跟裡面的員工丟了工作而已」、「無聊當有趣？不要降低台灣人的水準好嗎，你的行為會影響多少人的工作，還有臉在這邊沾沾自喜PO影片」。屬於脂肪代謝異常、有高血脂症、糖尿病、肝腎功能異常、高尿酸患者，都不建議執行生酮飲食。

想在過完年後繼續保持身材，有人在年前先瘦身，但重點還是得回歸，春節放假期間，可別太放鬆，狂飲豪吃過了頭！